去年の10月からスマホで「3分フィットネス」というのを続けてる 運動やスポーツなんて、この方やったこともないしどうやったらいいのかもわからない けど漠然と健康のために何かしなくてはと思い立ち、スマホでこれを見つけた 3分くらいなら我慢するほどでも…